A、始終保持有積極的生活目標 B、建立良好的人際關系 C、善于傾訴和積極情緒的表達 D、學會總結和尋找快樂體驗
A、心率加快,血壓升高 B、腸胃失調,容易疲勞 C、睡眠質量高 D、皮膚功能失調
A、目標的設置 B、為實現(xiàn)目標過程的管理 C、為測定與評價所取得的成果 D、為實現(xiàn)目標不擇手斷的過程