職業(yè)生涯特點(diǎn)帶來(lái)的壓力,職業(yè)角色特點(diǎn)帶來(lái)的壓力,高素質(zhì)要求帶來(lái)的壓力。
調(diào)整認(rèn)知方式和期望水平,掌握調(diào)控技巧和抗壓方法,尋求社會(huì)支持和心理幫助。