填空題

練習瑜伽的順序：清潔術→（）→體位→調息→冥想。

答案：熱身

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瑜伽練習時，墊子不僅起到保護肌體的作用，更可起到（），防止練習時身體內聚集的能量被地氣帶走。

答案：絕緣作用

練習瑜伽要選擇通風良好、優(yōu)美的環(huán)境、安靜清潔、空氣新鮮的地方，盡量離開（）選擇露天的自然場地。

答案：房間