體育鍛煉指那些有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的,以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng),如慢跑、舉重等。
具有一般能力的特征,又是一種特殊能力,是由知識(shí)技術(shù)技能和智力構(gòu)成的一種個(gè)性身心品質(zhì)綜合體。
指有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的,以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng)。