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速度素質(zhì)綜合地反映人體的()柔韌等素質(zhì)
A、爆發(fā)力
B、靈敏
C、反應(yīng)
D、肺活量
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多項(xiàng)選擇題
能增加肺活量的鍛煉方法一般有()
A、小步跑
B、長(zhǎng)跑
C、后蹬跑
D、游泳
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多項(xiàng)選擇題
提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法一般有()
A、小步跑
B、1000m
C、后蹬跑
D、勻速跑800~1500m
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