單項(xiàng)選擇題

良好的生活作息制度要求做到以下幾點(diǎn)：第一，在嚴(yán)格規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成各種活動(dòng)內(nèi)容。第二，正確地交替勞動(dòng)、體育活動(dòng)和休息。第三，（）。

A、較少睡眠
B、定時(shí)進(jìn)食，睡眠充足
C、較多睡眠

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