名詞解釋

速度素質

答案：

速度素質是指人體快速運動的能力。快速運動反映著機體運動的加速度和最大速度的能力。

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耐力素質

答案：

指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質脆弱的標志。分一般耐力素質和專項耐力素質。

力量素質

答案：

是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力。它是完成一切動作的基礎。