多項選擇題

下列對盆底肌修復的必要性，正確的是（）

A.在生完寶寶之后，盆底肌都會松弛，產褥期是保護、修復和再次強健盆底肌的重要時期
B.盆底肌的修復原則是：越早越好，長期堅持
C.產后及早練習，促進盆底肌肉的康復，可以改善腰酸、婦科炎癥、尿失禁、性生活不和諧的問題
D.如不及時進行盆底肌修復練習，會引起脊柱側彎

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