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下列哪種柔韌性訓練屬于被動拉伸而沒有引發(fā)肌肉的牽張反射?()
A.擺動拉伸
B.靜態(tài)拉伸
C.動態(tài)拉伸
D.PNF拉伸
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下列哪項屬于影響柔韌性的因素?()
A.身體結(jié)構(gòu)
B.年齡
C.性別
D.以上都是
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下列哪種運動不適合懷孕5個月的女性?()
A.在跑步機上行走
B.蹬臺階
C.跳繩
D.卷腹
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