問答題

【簡答題】抗阻訓練原則

答案：無阻力，無訓練效果。阻力主要來源于肌肉本身的重量，肌肉移動過程中所受障礙和外加阻力。當肌力在3級以上時，應用抗組訓練的方...

你可能感興趣的試題

【簡答題】關節(jié)松動術的禁忌癥是

答案：

關節(jié)活動過度、外傷或疾病引起的關節(jié)腫脹、關節(jié)的炎癥、惡性疾病及骨折未愈合。

【簡答題】脊柱側凸的體育康復

答案： 1.體育康復的機理
增加維持脊柱姿勢的肌肉力量
養(yǎng)成維持正常姿勢的習慣
防止長期佩戴支架而...