單項(xiàng)選擇題

以下哪一項(xiàng)不是抗阻運(yùn)動的主要作用()

A．受抗阻運(yùn)動訓(xùn)練的肌肉肥大
B．可使肌纖維增粗
C．能有效地增強(qiáng)肌力
D．反復(fù)的抗阻運(yùn)動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E．顯著地改善關(guān)節(jié)活動度

微信掃碼免費(fèi)搜題