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老年人服用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑并非多多益善，一定要適量。
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老年人抗寒能力、應(yīng)激能力、免疫力弱與缺乏維生素A關(guān)系很大。
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中老年合理安排飲食包括：膳食平衡、營養(yǎng)充足、食物多樣。
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