名詞解釋

模式訓練法

答案：

是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標模型的要求組織和把握運動訓練過程的控制性方法。

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變換訓練法

答案：

指一種對運動負荷、練習內(nèi)容、練習形式及其條件實施變換，以提高運動員積極性、趣味性、適應性及應變能力的訓練方法。

重復訓練法

答案：

指多次重復同一練習、兩次（組）練習之間安排相對充分休息的練習方法。