名詞解釋

自由力量訓(xùn)練

答案：

自由力量訓(xùn)練是指運動員用杠鈴、啞鈴、壺鈴、實心球、沙袋等練習器材以及克服自身體重所進行的無固定軌跡的力量訓(xùn)練。

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速度障礙

答案：

當速度提高到一定程度是，常會出現(xiàn)進展停滯，難以提高的現(xiàn)象稱之速度障礙。

生物適應(yīng)

答案：

生物的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機能與其賴以生存的一定環(huán)境條件相適合的現(xiàn)象。