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坐姿轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器向左旋轉(zhuǎn)時,肌肉右側(cè)的腹外斜肌和左側(cè)的腹內(nèi)斜肌得到鍛煉
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前臂彎舉動作時,肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉就是固定肌。
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GI值高的食物,表示進入胃腸的消化快、吸收完全,葡萄糖迅速進入血液。
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