A.平時(shí)為客戶(hù)安排戶(hù)外騎車(chē),在訓(xùn)練課中安排慢跑、搏擊等 B.安排客戶(hù)進(jìn)行踏板上下練習(xí)時(shí)高度由15cm增加到25cm C.讓客戶(hù)慢走過(guò)渡到慢跑 D.踏板練習(xí)時(shí),讓客戶(hù)的心律從每分鐘100次增加到130次
A.彈振式壓腿 B.PNF拉伸大腿后側(cè) C.坐姿體前屈 D.靜態(tài)伸拉胸大肌
A.股骨 B.脛骨 C.腓骨 D.髕骨