名詞解釋

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答案：是指訓練或比賽后所做的以放松為目的一種輕松的身體練習。

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恢復過程

答案：

是指人體在結(jié)束運動后，各種生理功能逐漸恢復到運動之前的狀態(tài)的“一段功能變化過程。”

運動性疲勞

答案：

是指由于運動持續(xù)一定時間后，而出現(xiàn)運動能力和身體功能暫時下降的現(xiàn)象。