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答案：

是指人體從事體育活動的能力。

答案：指運動時所消耗的能源物質(zhì)，在運動后的一段時間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來水平，而且還會超過原來水平，這種現(xiàn)象稱為超量恢復(fù)。