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雙杠后擺挺身下技術(shù)規(guī)格要求后擺平杠面即可。
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雙杠后擺挺身下出不了杠的主要原因是擺動技術(shù)差,有害怕心理。
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學(xué)習(xí)支撐前擺直角下時運(yùn)用標(biāo)志物指示腿的高度和遠(yuǎn)度是直接幫助。
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