問答題

【簡答題】何謂運動性疲勞，有何特點？

答案：指在運動過程中出現(xiàn)了機體工作能力暫時性降低，但經(jīng)過適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整后可以恢復(fù)原有機能水平的一種生理現(xiàn)象。
運動...

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【簡答題】女子體育鍛煉有哪些衛(wèi)生要求？

答案： 1、中學(xué)體育課應(yīng)男女分班教學(xué)
2、運動負荷應(yīng)相對較小
3、做懸垂，支撐及大幅度擺動的動作時要注意循序...

【簡答題】何為運動缺乏？有何表象和危害？

答案：指有久坐習(xí)慣，機體缺乏運動刺激，不運動或很少運動。
表象：運動心率低于110次/分；運動時間不足10分鐘/次；...