A.最好選擇新鮮、應(yīng)季的蔬菜 B.盡量選擇多種蔬菜 C.特別注意選擇淺色蔬菜 D.尤其要少選含鹽較多的腌菜和醬菜
A.保證充足的食物攝入,提高膳食質(zhì)量 B.嚴(yán)格遵循三餐進(jìn)食 C.適當(dāng)服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑 D.定期稱量體重,監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況
A.鋅 B.鉻 C.硒 D.銅