A.蒸 B.煮 C.煎 D.水滑熘
A.每天選擇食物品種越多越好 B.每天保證足量的谷類攝入，粗細搭配 C.飯店提供的飲食豐富，應多在外就餐 D.每天堅持飲奶300克或相當量的奶制品
A.20 B.40 C.60 D.80
