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心靜、氣和、身體放松都有利于血壓調(diào)和。
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高血壓能使體循環(huán)動(dòng)脈血壓怎高。
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高血壓患者要選擇中低強(qiáng)度項(xiàng)目,并且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30-40分鐘
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