預(yù)防:遵循循序漸進(jìn)和個別對待原則,調(diào)整膳食。如運(yùn)動時經(jīng)常有頭暈現(xiàn)象時,應(yīng)及時診斷醫(yī)治,以利正常參加體育鍛煉。
處置:適當(dāng)減小運(yùn)動量,必要時暫停運(yùn)動,并補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,口服硫酸亞鐵。