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問答題

答案：膝要放松，自然柔和，以利于氣血運行，抬腿伸足，皆以大腿肌肉帶動小腿，膝關節(jié)自然隨之轉(zhuǎn)動，切不可著力于膝，太極拳本可治愈關...

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答案：腰為一身之主宰，拳論云：“名義源頭在腰隙”“刻刻留心在腰間”&ldquo...