單項(xiàng)選擇題

發(fā)展靈敏素質(zhì)即反應(yīng)能力主要采用（）。

A、持續(xù)訓(xùn)練法
B、間歇訓(xùn)練法
C、變換訓(xùn)練法
D、重復(fù)訓(xùn)練法

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