單項(xiàng)選擇題

瑜伽應(yīng)選擇空腹練習(xí)，至少在練習(xí)前（）不可進(jìn)食。

A.半小時(shí)
B.1--1.5小時(shí)
C.1.5-2小時(shí)
D.2-3小時(shí)

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單項(xiàng)選擇題

做瑜伽是用（）來(lái)尋求身心的平衡與和諧，不可用力來(lái)強(qiáng)迫身體達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)程度。

A.呼吸和運(yùn)動(dòng)
B.呼吸
C.體式
D.冥想

單項(xiàng)選擇題

瑜伽體位法是緩慢、舒適、連續(xù)完成的（）。

A.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
B.耗能運(yùn)動(dòng)
C.有氧運(yùn)動(dòng)
D.有氧、無(wú)氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng)