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判斷題

瑜伽的呼吸方式有三種，分別是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

答案：正確

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瑜伽練習(xí)對(duì)人體有極大的益處，因此我們每次應(yīng)該練習(xí)時(shí)間要愈長愈好。

答案：錯(cuò)誤

由于瑜伽具有較好的修身塑體功效，因此瑜伽只適用于女性。

答案：錯(cuò)誤

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