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太極拳的種類雖各有不同,但其方法和基本動作的要求上都大體相同。其動作緩慢柔和,勢勢相連,運(yùn)動綿綿不斷。
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【簡答題】太極拳的運(yùn)動原理是什么?
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(一)太極拳的動作姿勢有利于氣血運(yùn)行:
太極拳的動作姿勢要求身體的各個部位須保持一定的弧形或圓,便于身體各部...
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【簡答題】簡述為什么太極拳的技術(shù)特點有利于新陳代謝?
答案:
太極拳技術(shù)運(yùn)動特點決定了太極拳運(yùn)動為運(yùn)動量適中的健身運(yùn)動。據(jù)有關(guān)試驗證明,一般練習(xí)者,以24式太極拳為例,平均運(yùn)動量在1...
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