單項選擇題

當(dāng)人們面臨挫折與沖突時,學(xué)會自我放松可遠離消極情緒的困擾與傷害,不恰當(dāng)?shù)刈晕曳潘煞椒ㄊ牵ǎ?/h4>

A、深呼吸
B、洗熱水澡
C、不停地抱怨
D、在允許條件時,脫去衣服,做些戶外運動

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