單項(xiàng)選擇題

當(dāng)人們面臨挫折與沖突時(shí)，學(xué)會(huì)自我放松可遠(yuǎn)離消極情緒的困擾與傷害，不恰當(dāng)?shù)刈晕曳潘煞椒ㄊ牵ǎ?/h4>

A、深呼吸
B、洗熱水澡
C、不停地抱怨
D、在允許條件時(shí)，脫去衣服，做些戶外運(yùn)動(dòng)

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