單項(xiàng)選擇題

用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己,同各種不良情緒進(jìn)行斗爭,堅(jiān)信未來是美好的,這屬于何種心理調(diào)適法?()

A.合理情緒療法
B.自我激勵法
C.自我安慰法
D.適度宣泄法

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