單項選擇題

合理營養(yǎng)的基本要求有哪些（）
①攝入的能量和各種營養(yǎng)素的種類、數(shù)量應與人體的實際需要相符合
②各種營養(yǎng)素之間的比例要適當
③合理加工與烹調(diào)食物，以提高食物的消化吸收率，并減少營養(yǎng)素的損失
④食物必須新鮮、干凈，對人體無毒害，質(zhì)量符合食品衛(wèi)生標準

A.①②
B.①②③
C.②③④
D.①②③④

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