①蛋白質是細胞的基本構成部分之一。 ②構成酶、激素、抗體等生理性物質,以發(fā)揮食物消化吸收。 ③維持體內環(huán)境穩(wěn)定。
人體需要的營養(yǎng)素:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水。產生熱能的營養(yǎng)素:蛋白質、脂肪、碳水化合物。