單項(xiàng)選擇題

下列調(diào)解情緒的方法中，最有效的是（）

A.冷靜一下
B.心態(tài)比較積極的朋友傾訴一下
C.打游戲或喝點(diǎn)酒
D.主動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力

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