單項選擇題

自律是情緒管理要務，對其理解錯誤的是（）

A.沒有人生下來就能自律，必須經過努力養(yǎng)成習慣
B.人生下來就懂得自律，因為人是最高等動物
C.缺少自律會導致遇事拖延，逃避辛苦濫用藥物
D.自律才能以最少的時間，最少的力氣，有效管理情緒

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