單項選擇題

以下對于抗阻訓練的動作分析與技術(shù)要點理解錯誤的是（）

A.在進行抗阻訓練時，要明確目標肌肉
B.對于目標肌肉，應(yīng)該明確的知道它的位置、起止點和功能
C.需要知道每個動作中哪些關(guān)節(jié)在完成什么運動
D.在進行靜力性動作練習時不必強調(diào)肌肉在工作時的收縮形成

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