單項(xiàng)選擇題

哪個選項(xiàng)不是胸部抗阻力訓(xùn)練的動作（）

A.俯臥撐
B.杠鈴臥推
C.拉力器夾胸
D.俯身啞鈴飛鳥

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單項(xiàng)選擇題

不屬于伸展練習(xí)的原則是（）

A.強(qiáng)迫原則
B.循序漸進(jìn)原則
C.超負(fù)荷原則
D.個體差異原則

單項(xiàng)選擇題

在做弓步蹲時，正確的動作要領(lǐng)為（）

A.下蹲時后側(cè)腿跪至地面
B.起立時雙腿的膝關(guān)節(jié)鎖定
C.下蹲時上體前傾
D.下蹲時前側(cè)腿膝關(guān)節(jié)不能超過腳尖