單項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行抗阻訓(xùn)練時(shí)，首先要明確的是（）

A、阻力方向
B、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
C、目標(biāo)肌肉
D、動(dòng)作軌跡

微信掃碼免費(fèi)搜題