判斷題

脊柱保健操具有良好的保健作用，鍛煉前首先要掌握自己的身體狀況。

答案：正確

你可能感興趣的試題

在同一個訓練課中，力量型訓練應該安排在耐力型訓練之后進行。

答案：錯誤

單項選擇題

下面哪一個不是運動損傷發(fā)生的直接原因？（）

A.認識不當
B.措施不當
C.心理狀態(tài)良好
D.準備活動不足