A.可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說(shuō)話,還能放聲唱歌 B.不能隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說(shuō)話 C.如盡力快走時(shí)的感覺(jué)非常吃力 D.可以隨呼吸的節(jié)奏連續(xù)說(shuō)話,但不能放聲唱歌 E.心跳和呼吸加快,用力但不吃力
A.強(qiáng)調(diào)強(qiáng)度對(duì)心血管功能影響沒(méi)有意義 B.以活動(dòng)時(shí)間,強(qiáng)度和頻度三個(gè)指標(biāo)計(jì)算 C.控制體重應(yīng)結(jié)合一周總能量消耗 D.頻度必須堅(jiān)持每天 E.強(qiáng)度應(yīng)達(dá)到4MET
A.最大心率的百分比 B.最大耗氧量百分比 C.代謝當(dāng)量 D.自我感知運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 E.最大吸氧量