單項(xiàng)選擇題

（）訓(xùn)練方法簡(jiǎn)便易行，不受場(chǎng)所、時(shí)間等條件的限制，行、坐、站、臥都可以進(jìn)行。其目的是通過(guò)腹式呼吸，使身體各組織器官與呼吸節(jié)律發(fā)生共振，進(jìn)而達(dá)到放松的效果。

A.肌肉放松訓(xùn)練
B.自我暗示
C.深度呼吸訓(xùn)練
D.意象訓(xùn)練

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