A.上肢運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——下肢運(yùn)動——腰部運(yùn)動——腹背運(yùn)動——跳躍運(yùn)動——整理運(yùn)動
B.上肢運(yùn)動——下肢運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——腹背運(yùn)動——腰部運(yùn)動——跳躍運(yùn)動——整理運(yùn)動
C.上肢運(yùn)動——下肢運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——腰部運(yùn)動——腹背運(yùn)動——跳躍運(yùn)動——整理運(yùn)動
D.上肢運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——下肢運(yùn)動——腹背運(yùn)動——腰部運(yùn)動——跳躍運(yùn)動——整理運(yùn)動