問答題

【簡答題】兒少耐力訓練應注意哪些事項?

答案: 掌握兒少耐力自然發(fā)展的趨勢,以便科學地安排耐力訓練;兒少耐力訓練必須以有氧耐力訓練為主;兒少進行耐力訓練的內容手段應是多...
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【簡答題】兒童少年運動員進行力量素質訓練時應注意的問題有哪些?

答案: 1)掌握兒童少年力量自然發(fā)展的趨勢,以便科學地安排力量訓練。
2)兒童少年骨骼系統(tǒng)中軟組織多,骨組織內的水分和...
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【簡答題】簡述體能訓練的基本要求。

答案: 1)合理的安排一般體能訓練和專項體能訓練。
2)體能訓練應于技術、戰(zhàn)術、心理和智能訓練有機結合,選擇體能訓練手...
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