問答題

【簡答題】簡述運動員發(fā)展速度素質的注意事項的注意事項。

答案： 1、發(fā)展速度素質應注意其年齡特征；
2、注意合理安排速度素質練習的順序與時間；
3、注意以發(fā)展力量和...
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問答題

【簡答題】訓練計劃有哪幾種類型？
答案：

有多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
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【簡答題】試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。
答案：

（一）完善技術練習；
（二）利用助力練習；
（三）利用后效作用練習；
（四）加大難度練習。
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