單項(xiàng)選擇題

中長跑訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)在于提高（）

A.有氧代謝與無氧代謝能力
B.有氧代謝能力
C.無氧代謝能力

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單項(xiàng)選擇題

在全年訓(xùn)練時期的劃分上，訓(xùn)練水平較優(yōu)或少年兒童運(yùn)動員多采用（）

A.單周期；
B.雙周期；
C.不分周期；

單項(xiàng)選擇題

在階段訓(xùn)練計(jì)劃中，運(yùn)動量增加的原則是按照（）

A.加大—適應(yīng)—再加大—再適應(yīng)的原則進(jìn)行
B.適應(yīng)—再適應(yīng)—加大—再加大的原則進(jìn)行
C.適應(yīng)—加大—再適應(yīng)—再加大的原則進(jìn)行