問答題
【簡(jiǎn)答題】全能運(yùn)動(dòng)員在準(zhǔn)備期向競(jìng)賽期過渡階段,訓(xùn)練安排上應(yīng)如何調(diào)整?
答案:
應(yīng)調(diào)整量和強(qiáng)度的關(guān)系,應(yīng)從大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練轉(zhuǎn)向大強(qiáng)度的訓(xùn)練。技術(shù)上應(yīng)從分解練習(xí)轉(zhuǎn)向完整技術(shù)訓(xùn)練,以單項(xiàng)訓(xùn)練逐漸轉(zhuǎn)向幾個(gè)項(xiàng)目...