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【簡(jiǎn)答題】什么是養(yǎng)生十六宜?
答案:
面宜常擦;發(fā)宜常梳;目宜常運(yùn);耳宜常凝;齒宜常叩;口宜常閉;津宜常咽;氣宜常提;心宜常靜;神宜常存;背宜常暖;腹宜常摩;...
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【簡(jiǎn)答題】如何營(yíng)造居室養(yǎng)生環(huán)境?
答案:
居室的合理結(jié)構(gòu);居室小氣候:光線充足、溫度適宜、自然通風(fēng)、防止污染;室內(nèi)的美化;清潔衛(wèi)生;裝潢宜簡(jiǎn);遠(yuǎn)離電磁;警惕塵螨。
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【簡(jiǎn)答題】為什么要睡子午覺(jué)?
答案:
子午功—盜天機(jī);子時(shí)一陽(yáng)初生,睡覺(jué)是養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣最好的辦法。陰主靜,陽(yáng)主動(dòng)。夜半陰氣最盛,人體此刻最需要安靜,最宜安然睡覺(jué)—...
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