A.站、立、跑、跳、投的姿勢要正確 B.應(yīng)盡早進行力量性練習 C.不宜長期在堅硬地面上進行跑跳練習 D.在加強關(guān)節(jié)柔韌性練習時,應(yīng)注意發(fā)展關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量