多項(xiàng)選擇題

教師抑郁的調(diào)適方法有哪些？（）

A、降低對(duì)自己的要求，學(xué)會(huì)享受生活
B、必須遵守生活秩序，注意飲食起居
C、主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老”
D、即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行

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