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問答題
【簡答題】請描述重復訓練法、持續(xù)訓練法、間歇訓練法的差異及其各基本類型訓練學應用特點？
答案：
重復訓練法是多次重復同一聯(lián)系，重復練習之間安排相對充分的休息時間。持續(xù)訓練法是負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷的連續(xù)進...
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問答題
【簡答題】為什么機體會產(chǎn)生劣變現(xiàn)象？
答案：
運動員在訓練中承受了一定的運動負荷后，必然會產(chǎn)生相應的訓練效應。但并非只要施加了負荷，就一定會產(chǎn)生良好的訓練效應。訓練負...
